Frauen in Trennungsprozessen
Eine angeleitete Gruppe zur Selbsthilfe, Klärung, Verarbeitung, Reflexion
Du befindest Dich aktuell in einer Trennung deiner Partnerschaft?
Du überlegst, ob eine Trennung nötig ist und bist hin- und hergerissen?
Du wurdest plötzlich getrennt, verstehst die Welt gerade nicht und hast Liebeskummer?
Du hast Dich getrennt und fühlst Dich schuldig?
Du möchtest Dich trennen, aber denkst Du könntest den Alltag und Finanzen alleinerziehend nicht stemmen?
Deine Trennung liegt schon eine Weile zurück und die Verarbeitung fällt Dir schwer und Deine Freunde drängen Dich endlich loszulassen?
Deine Trennung liegt schon eine Weile zurück, aber Dein Ex-Herzensmensch möchte Dich nicht loslassen?
Die Arbeit in der Gruppe bietet einen Raum zum Austausch, Reden und Zuhören – auch dann, wenn Freunde Deine Themen nicht mehr hören können. Die Gruppe bietet Schwarmwissen und es können im Safespace der Treffen mögliche Lifehacks zum Umgang mit besonderen Situationen ausgetauscht werden.
Das Inhaltsspektrum des Angebotes reicht von individuellem Bedarf nach Informationsaustausch zu Trennungsthemen, Überlebensstrategien und erste Hilfe in der Krise
bis hin zu (kreativer) Emotions- und Bodywork um Trennungsprozesse, die eigene Haltung, die eigenen Anteile, die Verletzungen und daraus resultierenden Gefühle zu verstehen, damit umzugehen und loszulassen.
Die Gruppenarbeit ist angeleitet und es werden verschiedene Methoden aus der psychosozialen Gruppenarbeit, Theater, Tanz, Qi Gong und leichter Bodywork eingesetzt, um lebendige und erfrischende Impulse, Prozesse, Reflektion und innere Stabilität in der Trennungskrise zu erarbeiten.
Bist Du neugierig und interessiert?
Wenn Du Deinen Trennungs- Verarbeitungsprozess aktiv mitgestalten möchtest, bist Du herzlich zur Teilnahme in der Gruppe eingeladen! Eine Anmeldung ist erforderlich.
Rahmenbedingungen
Wann: ab 09.09.2024, montags, alle 14 Tage, 18-20 Uhr
09.09.2024 | 23.09.2024 | 07.10.2024 | 21.10.2024 | 04.11.2024 | 18.11.2024 | 02.12.2024 | 16.12.2024 | 18-20 Uhr
Wo: Frauen*beratungsstelle LEBENSZEITEN e.V., Melscher Str. 1, 04299 Leipzig
Wer: Der Kurs ist offen für alle Frauen* ab 30 Jahren und auf 10 Teilnehmende begrenzt.
Spendenbeitrag erbeten: 10€ Berufstätige, 5€ ermäßigt
Anmeldung und Informationen unter: trennung@lebenszeiten.org
Anmeldungen sollten bis mindestens 5 Tage vorher erfolgen; bei zu geringer Teilnahmezahl behalten wir uns vor, den Kurs kurzfristig abzusagen.
Infos zur Gruppenleitung
Heike Puhr: Dipl. Sozialpädagogin, Heilpraktikerin, Tanz- und Bewegungspädagogin, syst. Traumatherapeutin
“Meine künstlerischen Fähigkeiten vertiefte ich in der Leitung von Zirkus- und Theaterprojekten, bevor ich mich in der psychosozialen Beratung spezialisierte. Neben Humor und der Fähigkeit, auch im tiefsten Schwarz ein Glitzern und etwas zu Lachen zu entdecken, ist Ganzheitlichkeit eine meiner Lebensmaxime. Als Heilpraktikerin für Naturheilkunde und Tanz-/Bewegungspädagogin ist mir die ausgewogene Verbindung zwischen Körper, Seele und Geist sehr wichtig.”