Frauen in Trennungsprozessen
Eine angeleitete Gruppe zur Selbsthilfe, Klärung, Verarbeitung, Reflexion
Sie befinden sich aktuell in einer Trennung?
Sie überlegen, ob eine Trennung nötig ist oder Sie sind hin- und hergerissen?
Sie wurden plötzlich getrennt, verstehen die Welt gerade nicht und haben Liebeskummer?
Sie haben sich getrennt und fühlen sich schuldig?
Sie möchten sich trennen, denken aber, Sie könnten Alltag und Finanzen – z. B. alleinerziehend – nicht stemmen?
Ihre Trennung liegt schon eine Weile zurück und die Verarbeitung fällt Ihnen schwer? Ihre Freunde drängen Sie, endlich loszulassen?
Ihre Trennung liegt schon eine Weile zurück, aber Ihr Ex-Herzensmensch möchte Sie nicht loslassen?
Die Arbeit in der Gruppe bietet einen Raum zum Austausch, Reden und Zuhören – auch dann, wenn Freunde Ihre Themen nicht mehr hören können. Die Gruppe bietet Schwarmwissen und es können im Safespace der Treffen Lifehacks zum Umgang mit besonderen Situationen ausgetauscht werden.
Das Angebot reicht von Informationsaustausch zu Trennungsthemen, Überlebensstrategien und erste Hilfe in der Krise bis hin zu (kreativer) Emotions- und Bodywork, um Trennungsprozesse, die eigene Haltung, die eigenen Anteile, die Verletzungen und daraus resultierenden Gefühle zu verstehen, damit umzugehen und loszulassen.
Die Gruppenarbeit ist angeleitet und es werden verschiedene Methoden aus der psychosozialen Gruppenarbeit, Theater, Tanz, Qi-Gong und leichter Bodywork eingesetzt, um lebendige und erfrischende Impulse, Prozesse, Reflektion und innere Stabilität in der Trennungskrise zu erarbeiten.
Rahmenbedingungen
Wann: 01.06. & 15.06. | 18 – 20 Uhr
Wo: Frauenberatungsstelle LEBENSZEITEN e.V., Melscher Str. 1, 04299 Leipzig
Wer: Der Kurs ist offen für Frauen jeden Alters und auf 10 Teilnehmerinnen begrenzt.
Teilnahmebeitrag erbeten: 10 Euro für Berufstätige/ 5 Euro ermäßigt
Anmeldungen bitte mindestens 5 Tage vorher; bei zu geringer Anmeldezahl behalten wir uns vor, den Kurs kurzfristig abzusagen.
Infos zur Gruppenleitung
Heike Puhr: Sozialpädagogin, Heilpraktikerin, Tanz- & Bewegungspädagogin, sys. Traumatherapeutin
“Meine künstlerischen Fähigkeiten vertiefte ich in der Leitung von Zirkus- und Theaterprojekten, bevor ich mich in der psychosozialen Beratung spezialisierte. Neben Humor und der Fähigkeit, auch im tiefsten Schwarz ein Glitzern und etwas zu Lachen zu entdecken, ist Ganzheitlichkeit eine meiner Lebensmaxime. Als Heilpraktikerin für Naturheilkunde und Tanz-/Bewegungspädagogin ist mir die ausgewogene Verbindung zwischen Körper, Seele und Geist sehr wichtig.”