Empowerment gegen Alltagssexismus

Im Alltag erleben viele Mädchen abwertende Kommentare, stereotype Erwartungen oder Grenzüberschreitungen. Diese Erfahrungen sind nicht immer leicht zu benennen, können jedoch das Selbstbild, das Sicherheitsgefühl und die Handlungsspielräume von Mädchen nachhaltig beeinflussen.

Mit unserem Angebot „Empowerment gegen Alltagssexismus“ möchten wir Mädchen dabei unterstützen, solche Situationen besser einordnen, ihre eigenen Gefühle ernst zu nehmen und handlungsfähig zu werden.

Der Kurs verbindet Bewerbung, Austausch und praktische Übungen. Dabei werden unter anderem Elemente aus dem WenDo-Konzept angewandt, einem feministischen Ansatz der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. In einem geschützten Raum können Mädchen neue Handlungsmöglichkeiten ausprobieren, ihre Wahrnehmung schärfen und Vertrauen in die eigene Kraft entwickeln.

In diesem zweitätigen Kurs lernen die Mädchen unter anderem:
• Stärkung von Selbstwahrnehmung und Selbstvertrauen
• Strategien für den Umgang mit unangenehmen Situationen und Übergriffen
• Praktische Übungen aus dem WenDo-Konzept zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung
• Verbindung von Bewegung, praktischen Übungen und Reflexion
• Sensibilisierung für Grenzen, Gefühle und das eigene Bauchgefühl
• Austausch in einem geschützten Rahmen, der stärkt und Sicherheit gibt